Peut-on sortir du burn’out ? Pour Aude Selly, consultante dans la prévention des risques psychosociaux, la chose est possible.

Aude SELLY a été victime d’un burnout professionnel il y a quelques années. Épuisée mentalement, physiquement et émotionnellement, elle a tenté de mettre fin à ses jours le 24 mai 2012.

Tout au long de son parcours pour se reconstruire, une question lancinante l’a obsédée : « Que vais-je faire de ma vie? ». En effet, les victimes de burnout sont profondément fragilisées. Ce sont des personnalités le plus souvent enthousiastes, parfois ambitieuses, dotées d’une grande conscience professionnelle… et pourtant, ce sont elles qui s’effondrent et ne sont plus que l’ombre d’elles-mêmes.
Elles ont la peur au ventre à l’idée de reprendre le travail, se renferment, ne savent pas comment remonter à la surface. Elles sont épuisées. Aude a connu tout cela.

Lors de ce Café Citoyen Santé Travail, elle explique comment les victimes de burnout peuvent retrouver une nouvelle vie, comme elle-même a pu le faire.

Les chemins sont divers, mais l’objectif à atteindre est le même pour toutes les victimes : retrouver un sens à sa vie professionnelle.
Au-delà de son parcours et des clés de résilience professionnelle qu’elle propose, Aude Selly fait le point sur ce sujet majeur encore tabou en entreprise.

L’intervenante

Aude SELLY est Consultante dans la prévention des risques psychosociaux et management de la qualité de vie au travail. Après la publication en mai 2013 de son premier livre témoignage Quand le travail vous tue –Histoire d’un Burnout et de sa guérison et son succès (finaliste du Prix du Roman d’entreprise et du monde du travail 2014 et le Prix Toit Citoyen 2013 du meilleur ouvrage sur le monde du travail du club des Comités d’entreprise), elle reçoit les salariés, les dirigeants, les managers, victimes d’épuisement professionnel et celles qui appellent à l’aide avant de s’effondrer et crée son site www.mission-rh.com dans la foulée.
Grâce à la mise en scène théâtrale de son livre témoignage intitulée « le Voyage de Nelly » destinée aux dirigeants, aux entreprises et leurs salariés, elle sensibilise sur ce sujet d’actualité qui prend de plus en plus d’ampleur.